2021-02-13から1日間の記事一覧

20 パン

近頃本当にリアルに運動不足を感じています。車通勤で移動距離は結構稼いでいるるのですが自分の筋力での移動はほとんどありません。そのせいかふくらはぎはもっこりもこもこで張ってる感があります。毎晩もみもみしていますが効果はありません。適当にもみ…